男士必須避免的9個弱精行為 (二)

 

 

2. 運動不足

研究發現，運動量較高的男性，精子濃度比較少運動者高73%。運動不但讓身體變得強壯，精子的表現也會較佳。

3. 看電視過多？

同一研究也發現經常看電視的男性精子會比較弱，精液濃度相對低44%。這是否因為電視輻射對身體有害？其實研究只是用看電視的時間長短去評估該男士的懶惰程度，結果發現較懶惰的男性，精子表現自然較垂頭喪氣。

4. 糖份攝取量

研究也發現飲用大量（每星期超過7公升）可樂的受訪者精液濃度會變低，精子數量也會變少。然而飲用咖啡的受訪者「精力」變化卻不大，由此可見咖啡因本身未必對精力有影響，但攝取過多糖份卻會有害。但當然，咖啡因也屬刺激性飲品，不宜過量攝取。

5. 壓力

壓力在都市無處不在，研究發現壓力大的男士，其精子活躍度和型態表現都比較差。而繁忙的生活除了令精子質素下降，也是導致遲婚和影響夫妻感情的重要因素，因此渴望生寶寶的男士，必須積極處理壓力問題。

6. 吃太多牛肉？

一項美國研究發現，若母親在懷孕期間進食大量的牛肉，兒子長大後的精液濃度會低24.3%。這相信是與美牛在養殖期間被施打激素，含有過量殘留類固醇有關。但亞洲人普遍牛肉攝取量相對較低，牛肉來源是否有殘留激素也尚待研究證實。

7. 環境污染

環境污染物如鉛（Lead）、水銀／汞（Mercury）和鎘（Cadmium）也會影響生育能力。陳醫生診所的臨床個案中也曾遇過身體因含過多鉛量而遇上生殖障礙的個案。

8. 使用手提電話

經常使用手提電話的確會對精子數量、存活率及型態有不良影響，但研究並沒有指出把手提電話放入褲袋會增加害處，只是發現電話使用時間越長，影響越明顯。

9. 經常桑拿、水療

製造精子的理想環境溫度適宜比體溫稍低，因此男士睪丸的結構是外置式。一些長時間浸於高溫水中的活動如溫泉水浴、桑拿等均不利於身體製造精子。男士們該少做了。

陳醫生指出，生育測試分為男女方面，除了基本檢查、血液檢驗等，男士只需要進行精液測試，便可了解其數量及質素問題。計劃生育的夫婦即使沒有健康問題，也可以接受測試，以便儘早了解身體狀況，有需要時更可及早尋求輔助生育技術協助，免得錯過了生育的黃金年齡。




參考資料: fertility.com.hk/egg-freezing-hk.html
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料.

男士必須避免的9個弱精行為 (一)

都市人平均結婚年齡一再推遲，基於女性生育能力與年齡成反比，不少夫婦新婚後都必須急急腳造人。然而調查發現，香港男性對生育知識的掌握只得「半桶水」，哪些生活習慣會影響精子質量也不太清楚。由於精子過弱不會有徵狀，身體健康的男士，精子也未必活躍。婦產科專科醫生陳億仕醫生建議嘗試了一段時間，但尚未成功自然懷孕的夫婦，就要接受產前檢查，評估生育能力。

卓健醫療在本年7月委託生活易進行《男士生育知識調查》，成功訪問730名受訪者。結果發現，雖然達80%受訪者知道精子問題是男性不育的最主要原因，但超過67%不同意或不肯定男士使用手機會減少精子數量，反映受訪者雖然知道精子是成孕的關鍵之一，卻不清楚哪些生活習慣影響精子質素，亦不知道如何確保精子數量足夠。

臨床經驗中，陳醫生經常遇見對計劃生BB有錯誤觀念的夫婦。其中一個個案中太太自行購用了排卵棒測試排卵期，得知結果後便讓丈夫「儲精」一個月再行房，以為這樣便可培育出較高質素的精子。但陳醫生指出，精子若長時間不被排出，困於體內，是不健康的。若兩夫婦的生育能力正常，只要維持每星期2次房事的頻率，一般都能夠捕捉到女性的排卵時間，自然成孕。

若男士們想保持精子的數量和質量，就應該注意以下9個生活習慣。


1. 高脂肪飲食

高脂飲食習慣會造成肥胖和提高心血管疾病的危機是眾所周知的，但原來攝取高脂奶類食物也會使男性正常型態的精子數量減少3.2%。男士們必須留心。



參考資料: fertility.com.hk/egg-freezing-hk.html
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不育婦18年無所出 停經前 4年抱4

 

有仔趁嫩生之說未必完全正確，研究指部分女性接近更年期時，卵子會變得更活躍、較易受孕。

 

英國一名婦人便在43歲才發力狂生，一口氣誕下3女1子，令這對高齡爸媽忙到倒瀉籮蟹。

 

現年48歲的Louise Spicer，24歲嫁給年長她18歲、育有3孩的再婚漢Bernard。她原以為很快便有喜，結果努力了18年、經歷宮外孕、切除輸卵管及體外受精均失 敗，夫妻惟有疊埋心水過二人世界，04年並移居西班牙。誰知她在42歲才意外有喜，接連誕下現年5歲的長女、3歲兒子及2歲孖女！英國數據顯示，40歲以 上產婦數目於過去10年上升近1倍。

 

有研究指，某些女性受遺傳影響，接近停經期時，生育能力反而更高，可能因卵子數量急降而刺激卵子變得活躍，增加懷孕機會。

參考資料: www.reprodmed.com
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儲存器皿 - 確保取出的卵子溫差縮小

冷藏卵子, 卵子冷藏...為了保存女性的生育能力，冷藏卵子是其中一個方法。

近年有很多硏究報告
­指出玻璃化冷凍(Vitrification)卵子技術的成功率十分高，需要時可以將­這些玻璃化冷凍的卵子融解，再以細胞漿內精子注入法(ICSI)把精子注入卵子內，培­養後的胚胎可以植入子宮而令女性懷孕。

這些經過玻璃化冷凍的卵子成功的懷孕率與採用新­鮮的卵子相若。而根據The Practice Committees of the American Society for Reproductive Medicine的建議，這技術已完成實驗階段，可以應用到有需要的女士身上。



參考資料: www.reprodmed.com
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應向自己的婦產科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

不育婦18年無所出 停經前 4年抱4

 

有仔趁嫩生之說未必完全正確，研究指部分女性接近更年期時，卵子會變得更活躍、較易受孕。

 

英國一名婦人便在43歲才發力狂生，一口氣誕下3女1子，令這對高齡爸媽忙到倒瀉籮蟹。

 

現年48歲的Louise Spicer，24歲嫁給年長她18歲、育有3孩的再婚漢Bernard。她原以為很快便有喜，結果努力了18年、經歷宮外孕、切除輸卵管及體外受精均失 敗，夫妻惟有疊埋心水過二人世界，04年並移居西班牙。誰知她在42歲才意外有喜，接連誕下現年5歲的長女、3歲兒子及2歲孖女！英國數據顯示，40歲以 上產婦數目於過去10年上升近1倍。

 

有研究指，某些女性受遺傳影響，接近停經期時，生育能力反而更高，可能因卵子數量急降而刺激卵子變得活躍，增加懷孕機會。

參考資料: www.reprodmed.com
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男士弱精診斷檢查計劃 (詳細)

測試內容：
1. 身體檢查 (由婦產科男醫生進行)

• 檢查睪丸形狀及大小比例是否適中，評什睪丸有否出現萎縮現象
• 檢查胸骨及胸部發育，可作初步評估是否有乳線發育異常狀況
• 檢查中央及周邊視野功能是否出現功能障礙
• 檢查兩邊甲狀腺有否出現脹大徵狀，初步評估甲狀腺狀況

2. 血液測試激素含量

• 檢查睪丸激素。男性最重要的雄激素，評估男性荷爾蒙水平
• 檢查催乳素含量，是否過高而影響男性荷爾蒙分泌，出現精弱情況
• 檢查雌激素，如睪丸所分泌的雌激素偏高，亦有機會影響精子密度及能力
• 檢查甲狀腺荷爾蒙分泌。甲狀腺失調可影響睪丸功能狀態及精子密度

3. 淋病檢測
最常見的泌尿生殖系統疾病，患者如不加以醫治，會蔓延而損害其他器官，甚至導致不育。

4. 衣原體檢測
衣原體於感染時不會出現症狀，因此男性與女性常常都不能得到診斷，除非引起拼發症。衣原體感染的男性通常會出現自陰莖排出的尿道分泌物，以及從膀胱到陰莖頂端的管道、從睪丸到陰莖的管道發炎，引致輸精管閉塞。出現衣原體症狀的男性中如不加以醫治，有機會影響生育能力。

5. 精子洗滌分析 (進階精液分析)
利用離心方法將精液中的精子進行分離，對精液/精子作深層分析。從高速分離精液中篩選優質精子，更能精確評估精子質量，評估不育狀況，盡早決定是否需要其他輔助生育治療。

6. 精子DNA測試
即使擁有一定數量的精子，處於正常的形態及活動能力，亦有機會不能令卵子正常受孕。主要原因是精子存在着不正常基因或精子基因有變異/裂開狀況，雖然精子外觀正常但失去應有功能，所以沒有辦法與卵子結合。基於精子外在條件及數目沒有異常，一般精液分析亦未能發現基因存在問題。必須利用高科技技術對精子的染色體分散進行測試，檢測精子DNA是否出現變異狀況，便能有效評估男性不育因素，從而選擇最適合的輔助生育治療。

參考資料: www.reprodmed.com

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男士弱精診斷檢查計劃 (標準)

測試內容：

1. 身體檢查 (由婦產科男醫生進行)

• 檢查睪丸形狀及大小比例是否適中，評什睪丸有否出現萎縮現象
• 檢查胸骨及胸部發育，可作初步評估是否有乳線發育異常狀況
• 檢查中央及周邊視野功能是否出現功能障礙
• 檢查兩邊甲狀腺有否出現脹大徵狀，初步評估甲狀腺狀況

2. 血液測試激素含量

• 檢查睪丸激素。男性最重要的雄激素，評估男性荷爾蒙水平
• 檢查催乳素含量，是否過高而影響男性荷爾蒙分泌，出現精弱情況
• 檢查雌激素，如睪丸所分泌的雌激素偏高，亦有機會影響精子密度及能力
• 檢查甲狀腺荷爾蒙分泌。甲狀腺失調可影響睪丸功能狀態及精子密度

3. 淋病檢測

最常見的泌尿生殖系統疾病，患者如不加以醫治，會蔓延而損害其他器官，甚至導致不育。

4. 衣原體檢測

衣原體於感染時不會出現症狀，因此男性與女性常常都不能得到診斷，除非引起拼發症。衣原體感染的男性通常會出現自陰莖排出的尿道分泌物，以及從膀胱到陰莖頂端的管道、從睪丸到陰莖的管道發炎，引致輸精管閉塞。出現衣原體症狀的男性中如不加以醫治，有機會影響生育能力。

參考資料: www.reprodmed.com

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

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女性卵巢年齡及生育能力測試

測試內容：
1. AMH (抗苗勒激素)
AMH (抗苗勒激素) 是一種由卵巢內的卵泡所產生的激素，檢測AMH可直接反映女性現有的生育能力。
AMH水平太低，即意味著卵巢較為 "老年"，能成功懷孕的指數當然會相對較低。
AMH水平過高，通常是顯示有多囊卵巢綜合症的問題。

2. PROLACTIN(催乳素)

3. TSH(促甲狀腺素)
排卵出現問題的婦女通常會檢測出不正常的水平。

如何知道自己卵巢功能及有否提早衰老?
每位女性於出生時已被決定擁有多少個卵子(大約有100-200萬粒)，在生長過程中，其實有很多卵子於未有機會排出時已於卵巢內自然消失。當女性到37歲左右，卵巢內大約只剩餘25000粒卵子，而且未必所有都有機會能夠順利排出。

有些女性的卵子死亡速度較快，與同年齡的女性相比，她們擁有的 "機會" 相對較少，亦即等於減低生育能力。

例如，30歲女性的卵巢功能可以相等於40歲女性的卵巢。而40歲的女性亦有機會擁有較自己年紀輕的卵巢機能。

參考資料: www.reprodmed.com

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向自己的婦產科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

不育婦18年無所出 停經前 4年抱4

有仔趁嫩生之說未必完全正確，研究指部分女性接近更年期時，卵子會變得更活躍、較易受孕。

英國一名婦人便在43歲才發力狂生，一口氣誕下3女1子，令這對高齡爸媽忙到倒瀉籮蟹。

現年48歲的Louise Spicer，24歲嫁給年長她18歲、育有3孩的再婚漢Bernard。她原以為很快便有喜，結果努力了18年、經歷宮外孕、切除輸卵管及體外受精均失敗，夫妻惟有疊埋心水過二人世界，04年並移居西班牙。誰知她在42歲才意外有喜，接連誕下現年5歲的長女、3歲兒子及2歲孖女！英國數據顯示，40歲以上產婦數目於過去10年上升近1倍。

有研究指，某些女性受遺傳影響，接近停經期時，生育能力反而更高，可能因卵子數量急降而刺激卵子變得活躍，增加懷孕機會。

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，

應向自己的婦產科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。資料來源: www.am730.com.hk/